Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Vo2max test och rekord

Vo2max test och rekord

Heeeeej gillar ni nya designen?
Det gör jag! Jäklar vad nöjd jag är! Ett stort tack till Susanna för all hjälp, vilken klippa!

Annars då? I torsdags gjorde jag ett vo2max test på Livi som olympiska kommittén vill ha. Vo2max är ett mått på den maximala mängden syre som kroppen kan ta upp och utnyttja mätt i liter/min.
Man kör tills man dör helt enkelt och det finns någon slags hatkärlek i det hela. Det är ångest och nervositet men också en känsla av att nu jädrar ska jag visa dom. Lite revanschkänsla. Detta test gör jag ca 2 gånger om året och varje gång är jag och pressar på ungefär samma nivå och det handlar om sekunder, antingen bättre eller ibland lite sämre.
Men den här gånger hade jag sekunderna på rätt sida, vilket innebär rekord! Det trodde jag inte, så nu är jag nöjd! Jag avslutade testdagen med lite löpning.

Idag är det lördag och jag är påväg ner till Stockholm, ska fira min mamma och mysa runt lite i min favoritstad.

IMG_2430.JPG

IMG_2410.JPG

No Comments

Post A Comment

2 + tio =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.