09 okt Efit korpen
Har du svårt att hitta träningsmotivationen, eller kanske tycker att det är tråkigt att alltid träna själv?
Gör som jag och kör efit med korpen på onsdagar kl 19:30-20:30, på tjärnaängskolan i Borlänge.
Efit är en träningsvariant som liknar crossfit till stor del. Man blandar styrka med kondition genom t.ex. Cirkelträning där man ständigt är aktiv. Man använder hela kroppen istället för fria vikter och jag lovar att det kommer kännas!
Kom och kör med oss!!!
Hittar ni krabban till vänster
Ett gäng stulna bilder av Stefan Stenman och Benjamin Hjertstrand, som för övrigt är grymma ledare för detta projekt!
No Comments